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Allergie
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Soins du visage
15 Nov 2023
4 effets de la pollution sur votre peau (et comment les éviter)
Vous pensez que la pollution atmosphérique concerne uniquement les citadines ?
Nous sommes tous et toutes susceptibles de subir les effets de la pollution sur notre peau. Pollen, gaz de pots d’échappement, rejets d’usines, particules fines, métaux lourds… Peu importe qu’ils soient d’origine naturelle ou liés aux activités de l’Homme, primaires ou secondaires. Dans tous les cas, les polluants alimentent le stress oxydatif, et donc le vieillissement cutané accéléré. D’où LA règle d’or pour protéger sa peau de la pollution : renforcer sa fonction de bouclier biologique. Pourquoi c’est si important ? Parce que ce sont l’éclat et l’apparente jeunesse de votre peau qui sont en jeu.
4 effets de la pollution sur votre peau (et comment les éviter)
Quelles conséquences de la pollution sur votre peau ?
1. Les polluants peuvent sensibiliser votre peau
Vous remarquez que votre peau est plus sensible que d’habitude ? Elle présente des rougeurs, des picotements ou des inconforts ? Elle ne supporte plus ses cosmétiques habituels ? Première piste à creuser : la pollution de votre environnement.
En effet, plusieurs études avancent que les contacts avec des agents polluants débouchent sur une réponse inflammatoire de la peau. En attaquant les lipides des cellules cutanées, ils altèrent la couche protectrice de la peau. Privée d’une partie de son bouclier, elle risque ainsi de devenir plus vulnérable aux agressions extérieures. Elle se déshydrate plus vite et réagit plus fortement aux stress extérieurs.
2. La pollution atmosphérique peut (littéralement) vous donner des boutons
Clairement, le temps où l’on pensait que les imperfections sont réservées aux ados est révolu. Aujourd’hui, même les peaux adultes se mettent parfois à « bourgeonner » du jour au lendemain. Si vous êtes dans ce cas, sachez qu’il peut aussi s’agir de l’un des effets de la pollution sur la peau.
Comment ça marche ? Certains agents polluants modifient la qualité biochimique de votre sébum, l’un des constituants essentiels de votre précieux film hydrolipidique. L’ozone, par exemple, oxyde le squalène (un lipide dont se compose le sébum, justement). Cette oxydation donne naissance à des sous-produits (dont du peroxyde de squalène) susceptibles de boucher vos orifices pilo-sébacés. Conséquence : des comédons (points noirs, points blancs, etc.).
3. Les agents polluants peuvent ternir votre teint
Vous vivez dans un environnement particulièrement pollué ? Ne vous demandez plus pourquoi votre teint a tendance à faire grise mine. Il s’agit, là encore, d’un impact visible de la pollution sur la peau. Les citadines sont bien souvent les premières à s’en plaindre – et ce à tout âge !
Si vous avez le teint terne, sachez que ce phénomène peut découler directement du point précédent. En effet, l’oxydation des constituants de la surface cutanée impacte le renouvellement des kératinocytes. Résultat : le rythme de régénération ralentit. Les cellules mortes, au lieu d’être évacuées par de nouvelles cellules, restent à la surface de la peau. Ce sont elles qui lui donnent cet aspect gris et brouillé caractéristique.
4. La pollution peut faire vieillir votre peau plus rapidement
C’est la cerise sur le gâteau… et le résultat de toute une réaction en chaîne ! À terme, en effet, la principale conséquence de la pollution est d’accélérer le vieillissement cutané. Elle entraîne une surproduction de radicaux libres, ceux-là mêmes qui alimentent le stress oxydatif.
Concrètement ? La peau s’assèche progressivement, ses fibres de collagène et d’élastine se dégradent. Le tissu conjonctif est moins élastique, ce qui favorise la formation de rides. Certaines peaux développent aussi une tendance à l’hyperpigmentation (les fameuses taches brunes). Bref : si on ne fait rien pour endiguer le processus, les signes de l’âge s’accumulent.
Comment prévenir les effets de la pollution sur votre peau ?
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Nettoyez votre peau tous les jours
C’est le b.a.-ba pour conserver une peau éclatante à l’aspect sain ! Les nettoyants sont indispensables pour décoller et évacuer les polluants collés à la surface de votre peau. Vous voyez la pellicule noire que laisse la pollution sur le mobilier de jardin blanc ? Eh bien, c’est un peu le même principe.
Notre conseil : utilisez une huile démaquillante au quotidien (oui, même si vous n’êtes pas maquillée). De temps en temps, pensez aussi à booster votre routine avec un soin exfoliant. Il vous aidera à prévenir l’excès de sébum et à encourager le renouvellement de vos cellules.
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Protégez la peau de votre visage avec une crème antioxydante
La fonction première d’une crème hydratante est de renforcer la barrière protectrice de votre peau. Elle freine donc l’évaporation naturelle de l’eau, qui remonte progressivement des couches profondes jusqu’à l’épiderme. Et on le sait : une peau correctement hydratée est mieux armée pour se défendre face aux agressions extérieures.
Pour encore plus de bienfaits, choisissez une crème de jour enrichie en agents antioxydants. Il s’agit d’actifs réputés capables de neutraliser les radicaux libres. Rappelez-vous : c’est leur présence en excès qui provoque un stress oxydatif et un vieillissement cutané prématuré.
Et n’oubliez pas votre contour des yeux ! Il peut, lui aussi, souffrir des effets de la pollution sur la peau.
Soignez votre hygiène de vie
La beauté, ça passe par l’extérieur… mais surtout par l’intérieur ! Les cosmétiques sont là pour soutenir les fonctions naturelles de votre organisme. Ils leur donnent un coup de pouce, mais sans les remplacer. Alors, à vous d’agir « à la source » pour améliorer les défenses de votre peau contre les polluants atmosphériques.
- Buvez suffisamment d’eau (entre 1,5 et 2 litres par jour).
- Consommez des aliments antioxydants (riches en vitamines C et E, en polyphénols ou en caroténoïdes, comme les carottes, la pomme, les agrumes et les crucifères).
- Prenez soin de votre sommeil pour permettre à votre peau de se régénérer correctement.
- Portez une protection solaire adaptée à votre phototype lorsque vous vous exposez.
- Et pour aller plus loin, adoptez une routine beauté in & out !
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